梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。

解构一个“梨”

秋天生梨正当时

干燥的天气就是需要梨子水份的滋润

多吃生梨好处倍儿多

梨果：

生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨皮：

清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。

梨籽：

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

不过想要达到最好的补水润燥功效

吃梨还是需要一些技巧的！

点子妹不但向医生请教了梨的特性

还学到了梨最养生的吃法！

赶快一起一起来学习一下吧！

玉米外皮可别扔妙手生花扮靓家

玉米皮稍加改造

就可以开出一朵朵漂亮的花

你相信吗？

点子达人昕依最近就在微社区上

晒出了自己用玉米皮

做出的“马蹄莲”

得到了微社区超粉的一致好评

不过...

玉米外衣是怎么变成马蹄莲的呢？

好奇宝宝小鱼

说什么也要一探究竟

于是她特地找昕依拜师学艺来啦！

你也想知道这精美的”马蹄莲＂插花

是怎么变出来的？

那就千万不要错过广西都市频道

今天21:30超级点子王！

『广西非遗传统节日』

下雷镇霜降风情文化节

壮族霜降节起源于大新县下雷镇，与下雷土司历史和欢庆丰收有关。清朝康熙十八年，即公元年，下雷土司许文英、岑玉音夫妇抗倭立功，朝廷颁令嘉奖，凯旋当天正值农历霜降，军民大庆三天，还为玉音夫人建立神庙和雕像，尊称娅莫。以此表达他们对英雄驱魔消灾的壮举、护田守寨的功绩、舍生救国的精神的褒奖和崇敬，更彰显了他们对安居乐业美好生活的向往，薪火相传，今年已经是第周年。

这不仅是一个载歌载舞

活力四射的节气

还是一个山水美、民风纯的

风情名县！

下雷镇第届霜降风情文化节

系列活动

为弘扬传承民族文化，丰富边关风情，进一步促进矿地和谐建设，打造霜降节非物质文化遗产品牌，争创旅游特色名县，构建城镇社会经济的新型增长模式，由大新县人民政府主办，下雷社区携手中信大锰大新锰矿分公司联合承办的下雷镇第届霜降风情文化节将于今年10月22日～25日期间隆重举行，届时将开展越野车场地拉力赛、山地自行车比赛、山歌大赛、攀岩比赛、摄影大赛、篮球、气排球、拔河、象棋、跳棋等系列比赛项目，同时举办霜降节大型文艺晚会、娅嫫巡游。

还等啥~？

快走起！

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