春天那么美，都想去看看

然而春季野外明媚风光之下

却暗藏危机

安全问题你可绝对不能大意

踏青安全：

如果要去郊外踏青，走路时间较长，老人最好不要穿完全没跟儿的平底鞋。

因为平底鞋虽然看似走路轻便安全，但走起远路来却更容易感觉疲劳。

这是因为，老人由于脚的肌肉与韧带都发生了退行性改变，足弓弹性丧失，负重能力下降，很多人尤其是身形肥胖者往往已形成了扁平足;而随着人体衰老，椎间盘等弹性软垫的作用也开始减退，如果走远路穿一点跟儿都没有的平底鞋，大幅震动容易引发头痛，还容易引起脚部损伤。

知道了老人郊外踏青穿鞋带点跟儿，因此，老人应穿稍有一点点后跟儿的鞋，这样对走远路将更有帮助。

每到春天

最令孩子们兴奋的事情

莫过于踏青了

在都市钢筋水泥的丛林中

憋闷了一个冬天

带孩子到野外踏青

想想都是件令人心旷神怡的事

注意安全

劳逸结合

孩子走累时，应让其适当休息，吃点东西，适当补充一点能量及水分。注意运动量，不能让孩子过度疲劳。

防“三毒”

一防花毒：春天百花盛开，但其中却有一些美丽诱人的花木对人体有毒害。常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲等，含有有毒物质，误食可导致人体中毒;五色梅、洋绣球、天竺葵等可引起人体过敏。

安全提示：踏青赏花“动眼不动手”，更不可随意将花草放入口中嚼食。

二防蜂毒：蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体溶血、出血和中枢神经损害，毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强。一般健康人同时受到5只蜜蜂蜇刺，即发生局部红肿和剧痛，几天后可恢复。若同时遭受只以上蜜蜂蜇刺，可因呼吸中枢麻痹而死亡。

安全提示：踏青时不抹香水、发胶和其他芳香的化妆品，以免招惹蜂;携带的甜食和含糖饮料要密封好;若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水医院治疗。

三防病毒：有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切。此种病毒的携带者是野鼠类。每年初夏5-6月份，该病的发病率高，流行区域多在山间田野接壤的地方。但是近年来疫区有所扩大，流行季节也提前到春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。

安全提示：踏青时穿上长袖衣裤;不在山林或草丛中躺卧。

踏青归来

可做的事更多了

收获除了见闻

一定还会有些花花草草、小鱼小虫

一家人下面的工作

就是安置、整理这些“收获”了

不过，千万别忘了

还要让孩子好好休息一天

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