夕阳西下，清风徐徐，忙碌的一天即将结束。此刻的西财，很美……

然而，对心理健康教育中心的方从慧老师来说，这个结束推迟了许多。到采访时，方老师仍在忙着手头的工作，撰写咨询记录、修改课程教案、与同事交流工作细节……繁忙但井然有序。邀请我们坐下后，方老师才轻轻地靠在椅背上，放松而自信地面向我们，微笑着问：“咱们开始吧？”温柔的语气，恰到好处的语调，犹如此刻轻抚西财校园的微风，不经意间拂平了我们内心的紧张，拉近了我们与这位心理老师的距离。

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落差是人生的另一种风景

一些电影影片、对自己的好奇，再加上心理学的神秘，方老师就这样纯粹简单地开启了“心路”历程。当朦胧模糊的美感散去，看到的是这条路上另一种独特的风景。

Q：您真正接触心理学之后，发现它跟您以前想的有什么不一样？

A：其实落差挺大的。不是我之前所想象的全是非常有趣的、有意思的、很神秘的一些东西，心理学也会有很多枯燥泛味、不那么有趣的内容，比如与数字、实验、脑机制有关的统计心理学、实验心理学、认知心理学等，学起来让人很伤神。

方老师在讲述这种落差时是带着笑意的，这种落差在她眼里更像这条路上一种独特美丽的风景，而非挡路的障碍。当老师谈及心理学专业学习给自己带来的影响时，她如是说：

“当我上完大学，很多具体的心理学知识都变得模糊，但我对人的态度和方式却有了很大变化。这个变化在于，无论别人做什么，你都会去想，是什么原因他要这么去做呢？而不是完全站在批判和自我的角度去看待发生的一切，或者说你可以站在别人的那个角度去看、去体会。”

一首短诗《束手无策》的开篇是：你肯定理解什么叫束手无策；但是你，可能不会理解一个束手无策的人；你也不会理解他，茫然、无助的样子。诗中的“理解”与方老师所说的“站在别人的那个角度去看、去体会”，一个在文学，一个在心理学，却都带着一种天然的悲悯之心。

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让“修通”轻拂心头的阴霾与困惑

生命是一片大海，波澜壮阔。生活却总像交织成网的涓涓细流，缓缓流淌彼此相连。小小咨询室、方寸讲台上，总有她用所学为你娓娓道来。方老师是热爱工作的，采访中总有各种工作打断，她都微笑地忙碌着再回来。方老师是爱生活的，她的窗外放着一盆粉色的小花，在微风中轻轻摇摆，却又深深扎根于泥土。方老师办公桌上摆放了许多绿植，还有一盆紫色的马蹄莲，叶子长得最高，显示出蓬勃的生命力。

Q：您觉得一场成功的心理咨询是怎样的？

方老师思索了许久，答道：

“这个问题很难回答，因为成功可以从多个层面去看。在我们精神分析里，有一个词叫“修通”。一条沟渠，里面的水不断地流淌着，但如果某一段被堵塞了，水就无法继续顺畅地流下去。我们的工作就是把堵住水流的淤泥清理掉，让水再次流动起来。我们每个人都会在生活中遇到各种各样的阻碍，堵住我们的沟渠，使我们的内在能量不能自由地流动，而心理咨询则像一个清理淤泥的过程，‘“修通”’也就是我们心理咨询期望达到的目标。

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马蹄莲的盛放，源于它不是玫瑰

Q：您怎么看待自我接纳？

A：如果一个人能很好地自我接纳，那么他一定会很快乐。有的人已经做得很好了，但现在就是暂时没办法达到完全的自我接纳，那么如果你能去接纳“现在还无法达到完全的自我接纳”的这个状态，这也是一种帮助自己成长的好方式。那边桌上有一盆紫色的马蹄莲，就是那盆叶子长得最高的，我养了三年，曾经差点把它扔掉。为什么呢？因为它越长越差，后来都不发芽了。有一次它终于发了芽，但是没过几天又蔫掉了。但现在它又长起来了，而且在绿叶缝隙间，还悄然透出了一点紫色。我们作为外力，可以给花施肥、浇水、晒太阳，都只能加速它的生长过程，但是我们没有办法去完全影响它开出什么样的花，以及什么时间开花。自我接纳就是尊重自我，尊重自我的生长规律和生长过程。有时候我们很可能希望马蹄莲变成一朵玫瑰，但这是不可能的。这就像我们自己，有时候我们希望可以变成另一个样子。但我们是紫色的马蹄莲，而不是红色的玫瑰花，这就是一种接纳，接纳我就是我。

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用温暖拥抱每一个灵魂

方老师说，咨询是帮助来访者“修通”他们的沟渠，清理沟渠里的淤泥。我们问方老师，心理咨询和教学工作中什么最重要，方老师没有迟疑地说出了“共情”。

“共情在情感层面是很深的一个东西，感觉好像有一个人是跟你在一起的，哪怕他可能不在你的身边，但是你会觉得你心理上有一个人跟你站在一起。“

你知道“世界上没有一个人是一座孤岛”，然而还不够。当有一个人在你耳边说“世界上没有一个人是一座孤岛”，你才切实地体会到这句话的力量。心理老师在教学和咨询中、在与学生的互动中，常常以“拥抱”和“陪伴”的姿态出现在同学身旁，始终坚定、温柔。

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带着情怀与热情做最喜爱的事

方老师热爱心理学，也热爱生活。在她的办公桌上，总放着各种绿色植物，在她的精心护养下，它们都长得格外得好。方老师每周有项例行工作，就是买一束当季的鲜花放在桌上。“我用爱在浇灌它们，它们用美在滋养着我，它们是我生活中的重要乐趣。心理学很酷也很苦，所以要给自己多一些调剂”，方老师悠悠地说。“心理咨询师是很难富有的，所以你选择了咨询，必然可能是一条经济贫乏的路。在这个过程中，你会投入大量的时间、精力和金钱，毕生学习。咨询的意义和价值在于帮助别人修通沟渠，这也使你无形地见证和参与了别人的人生，甚至有人的人生因此而改变。这是我认为的“了不起”之处。”

做心理老师需要情怀，需要大爱。情怀在于热爱这个专业，愿意为之不断地投入与付出，愿意将之作为一生的事业；大爱在于，真诚地爱每一个来访的同学，愿意倾听他们不同的人生故事，与他们一同经历阵痛、起伏，完成一次次蜕变。其实，这需要巨大的情感卷入和精力投入，但心理老师们一直云淡风轻地、默默地重复着这一切，这也是我们眼中心理老师最为“了不起”之处！

专栏作者：黄成成、石雨杨

排版：草莓莓

图片：自网络

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